Dar rozmarinul poate fi folosit și pentru a pregăti o infuzie foarte simplă. Pentru mulți oameni, savurarea unei cane fierbinți din această băutură reprezintă un moment de liniște la începutul sau la sfârșitul zilei.
De generații, diferite culturi au folosit plante aromatice în preparate tradiționale legate de bunăstare. Rosemary nu face excepție. Frunzele sale conțin mai mulți compuși vegetali, unii dintre ei având activitate antioxidantă și care au atras interesul cercetării științifice.
Totuși, este important să ții picioarele pe pământ. O perfuzie de rozmarin poate fi o băutură plăcută și face parte dintr-o dietă variată, dar nu ar trebui considerată un medicament capabil să vindece boli, să elimine toxinele, să determine pierderea rapidă în greutate sau să rezolve problemele de memorie. Cel mai bun mod de a o folosi este să o consumi cu moderație, ca parte a unui stil de viață sănătos.
Continuare pe pagina următoare
