Pasul 1 – Pregătirea recipientului
Recipientul trebuie spălat și sterilizat pentru a reduce riscul contaminării soluției.
Pasul 2 – Încălzirea apei
Apa poate fi ușor călduță, fără a fi fierbinte, pentru a facilita dizolvarea cristalelor.
Pasul 3 – Dizolvarea cristalelor
Se adaugă clorura de magneziu în apă și se amestecă până la dizolvarea completă.
Pasul 4 – Răcirea soluției
Dacă apa a fost încălzită, soluția se lasă să ajungă la temperatura camerei înainte de depozitare.
Pasul 5 – Păstrarea
Recipientul se închide bine și se păstrează într-un loc răcoros.
Cum se utilizează?
Doza depinde de vârstă, alimentație, starea de sănătate și recomandările medicului. Nu este recomandată depășirea dozelor indicate pe eticheta produsului sau prescrise de un specialist.
Servire și depozitare
Soluția preparată poate fi păstrată în frigider sau într-un loc răcoros, ferit de lumina directă a soarelui.
Recipientul trebuie închis după fiecare utilizare pentru a preveni contaminarea.
Dacă soluția își schimbă aspectul, mirosul sau prezintă impurități, este recomandată prepararea uneia noi.
Sfaturi
- Respectați întotdeauna doza recomandată.
- Consumați suficientă apă pe parcursul zilei.
- Adoptați o alimentație bogată în legume verzi, nuci, semințe și cereale integrale.
- Consultați medicul dacă aveți boli renale.
- Persoanele însărcinate sau care alăptează trebuie să ceară sfatul medicului înainte de utilizare.
- Nu utilizați suplimentele pentru a înlocui o alimentație echilibrată
Continuare pe pagina următoare
