Cuișoare pentru sănătate? Beneficii, riscuri și ce trebuie să știi mai întâi

Mod de Preparare Pas cu Pas

Fierberea apei și adăugarea cuișoarelor:

1. Pune cei 250 ml de apă la fiert într-un ibric.

2. Când apa începe să clocotească, adaugă cuișoarele întregi (sau măcinate).

3. Redu focul la minim și lasă-le să fiarbă ușor timp de 3-5 minute pentru a elibera compușii activi și aromele.

Infuzarea:

1. Oprește focul, acoperă ibricul cu o farfuriuță și lasă băutura la infuzat timp de 10-15 minute.

2. Strecoară ceaiul într-o cană folosind o sită fină.

Aromatizarea și servirea:

1. Lasă infuzia să ajungă la o temperatură călduță.

2. Adaugă felia de lămâie și mierea de albine după gust. Se consumă cu înghițituri mici!

   Continuare pe pagina următoare

   « Anterior Următorul »