- semințe de armurariu zdrobite (nu măcinate fin)
- 250 ml apă clocotită
🔸 Mod de preparare:
- Zdrobiți ușor semințele cu un mojar sau cu dosul unei linguri, pentru a elibera substanțele active.
- Turnați apa clocotită peste ele și lăsați la infuzat timp de 15-20 de minute, acoperit.
- Strecurați și beți o cană pe zi, de preferat dimineața, pe stomacul gol.
Este important să nu consumați mai mult de o cană pe zi, deoarece silimarina are efecte concentrate și poate interacționa cu unele medicamente.
Gata pentru restul? Apasă pe pagina următoare pentru a
Continuare pe pagina următoare
