Áttekintés
-
Előkészítési idő: 5 perc 🔪
-
Főzési idő: 5 perc ⏲️
-
Teljes idő: ~10 perc ⏱️
-
Adag: 1 kancsó (kb. 4-6 csésze) 🫖👥
🛒 Hozzávalók
-
1 liter tisztított víz 💧
-
1-2 teáskanál őrölt kurkuma (vagy 2 cm friss kurkumagyökér reszelve) 🟡
-
2 db friss citrom kifacsart leve 🍋
-
1/2 teáskanál őrölt gyömbér (vagy frissen reszelt gyömbér) 🫚
-
1 csipet őrölt fekete bors (elengedhetetlen a kurkumin jobb felszívódásához!) 🧂
-
1-2 evőkanál természetes méz (opcionális, ízlés szerint) 🍯
Continuare pe pagina următoare
