Sămânță de avocado și cuișoare: o combinație puternică pentru a vă revitaliza organismul

nstrucțiuni Pas cu Pas

1. Pregătirea Sâmburelui de Avocado:

   • Scoateți sâmburele din avocado și spălați-l bine sub jet de apă .

   • Îndepărtați coaja subțire maronie (opțional) și dați sâmburele pe răzătoarea mare sau tăiați-l cu atenție în bucăți/felii subțiri cu un cuțit ascuțit . (Sâmburele este destul de moale și ușor de tăiat când este proaspăt extracted).

2. Fierberea Ingredientelor:

   • Într-o cratiță adâncă, puneți sâmburele ras/tăiat de avocado și cuișoarele întregi .

   • Turnați 1 litru de apă deasupra și puneți vasul pe foc .

   • După ce apa dă în clocot, reduceți focul și lăsați ingredientele să fiarbă înăbușit timp de 10–15 minute .

3. Infuzarea cu Hibiscus:

   • Opriți focul și adăugați florile uscate de hibiscus în lichidul fierbinte .

   • Acoperiți vasul cu un capac și lăsați băutura la infuzat timp de 10 minute . Veti observa cum infuzia capătă o culoare roșie intensă și un parfum deosebit (ca în imagine)!

4. Strecurarea și Servirea:

   • Strecurați lichidul printr-o sită fină într-o carafă din sticlă sau în căni .

   • Lăsați-l să ajungă la o temperatură călduță, apoi adăugați mierea de albine și felia de lămâie .

   • Consumați 1 fildeș/pahar pe zi, simplu sau ușor reftiat

     Continuare pe pagina următoare

     « Anterior Următorul »