🧄Usturoiul
este apreciat pentru compușii săi naturali cu efecte antimicrobiene și antioxidante.
👉Poate ajuta:
întărește imunitatea
pentru a proteja organismul în timpul sezonului rece
🍯Mierea
are un efect calmant și emolient și este adesea folosită pentru:
pentru dureri în gât,
tuse ușoară,
disconfort respirator
🍎Oțetul de mere
este apreciat în medicina tradițională pentru:
efect pozitiv asupra digestiei,
proprietăți tonice,
efect antioxidant moderat
🥄Ingrediente
Pentru a prepara amestecul veți avea nevoie de:
4 căței de usturoi
1/2 cană de miere
250 ml de oțet de mere
👩🍳Preparare
Zdrobiți sau tocați mărunt usturoiul.
Puneți toate ingredientele într-un borcan de sticlă.
Închideți bine capacul.
Agitați energic timp de câteva secunde.
👉A se păstra la frigider sau într-un loc răcoros.
☀️Dozaj:
1 linguriță între mese
sau când simțiți disconfort în gât.
⚠️A se utiliza cu moderație.
⏳Depozitare
Se recomandă prepararea unor cantități mici și consumul în câteva zile pentru a păstra aroma și prospețimea ingredientelor.
Continuare pe pagina următoare
