Sumar rețetă
Timp de preparare: 5 minute
Timp de infuzare: 10–15 minute
Porții: 1 pahar (aprox. 250 ml)
Dificultate: Foarte ușoară
Ingrediente
- 250 ml apă călduță sau la temperatura camerei
- 1 linguriță pudră de colagen hidrolizat (maritim sau bovin)
- 1 linguriță semințe de chia
- 5-6 cuișoare întregi
- 1 linguriță suc proaspăt de lămâie (sursă de vitamina C, esențială pentru absorbția colagenului)
- 1/2 linguriță miere de albine pură (opțional, pentru îndulcire)
Continuare pe pagina următoare
