Informații Generale
-
Timp de preparare: 5 minute -
Timp de hidratare: 10-15 minute -
Mod de consum: Un pahar în fiecare dimineață, pe stomacul gol -
Dificultate: Extrem de ușoară -
Porții: 1 pahar
Ingrediente Necesare
Așa cum se observă în imaginea demonstrativă:
Ingrediente principale:
-
250 ml apă călduță sau la temperatura camerei -
1 lingură de semințe de chia (bogate în fibre, omega-3 și antioxidanți) -
Zeama de la o jumătate de lămâie proaspătă -
1/2 linguriță de semințe de chimen sau chimen chinezesc (jeera) (infuzate sau adăugate pentru stimularea digestiei) -
1 linguriță de miere de albine pură (opțional, pentru un gust plăcut)Continuare pe pagina următoare
