asupra articulațiilor.
Participă la întărirea osoasă
Bogată în calciu, fier și mangan, susținedensitatea osoasă, un factor cheie la femeile de cincizeci de ani și peste.
Ajută la eliminarea toxinelor
Cimbrul favorizează drenajul și eliminarea excesului de acid uric, care poate ameliora durerile articulare legate de inflamație.
Relaxează și ameliorează zilnic
Folosit în masaj (diluat în ulei vegetal), cimbrul oferă rapid o senzație de confort, mai ales după un efort sau la sfârșitul zilei.
Rețetă de infuzie de cimbru regenerare
Ingrediente:
1 lingură de cimbru uscat sau proaspăt
2 căni de apă (aproximativ 500ml)
1 felie subțire de ghimbir proaspăt (opțional)
1 linguriță de miere (opțional)
Pregătire:
Adu apa la fierbere.
Adaugă cimbrul și ghimbirul.
Acoperă, lasă să infuzeze 10 minute.
Strecoară, adaugă mierea dacă dorești, apoi bea fierbinte.
Instrucțiuni de utilizare:
Bea 2 căni pe zi, ideal timp de 3 săptămâni, ca tratament.
Alte moduri de a integra cimbrul în rutina ta
Masaj articular
Amestecă 2 picături de ulei esențial de cimbru cu 1 lingură de ulei vegetal (migdale dulci, cocos etc.). Aplică pe genunchi de 1-2 ori pe săptămânăziua.
Într-o baie relaxantă
Adaugă câteva crenguțe de cimbru proaspăt sau 5 picături de ulei esențial într-o baie caldă. Relaxarea mușchilor și articulațiilor este garantată.
În bucătărie
Adaugă cimbru uscat în
Continuare pe pagina următoare
