- Controlul glicemiei: Unele cercetări sugerează că oțetul de mere poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină și poate ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge după mese, în special la persoanele cu diabet de tip 2.
- Gestionarea greutății: Poate contribui la o ușoară senzație de sațietate, dar nu duce la o pierdere masivă sau miraculoasă în greutate fără o dietă echilibrată și exerciții fizice.
- Proprietăți antimicrobiene: Acidul acetic din compoziția sa poate ajuta la distrugerea anumitor bacterii, motiv pentru care a fost folosit istoric ca conservant sau antiseptic.
Riscuri și Precauții
Consumul excesiv de oțet de mere, în special nefiltrat sau nediluat, poate
Continuare pe pagina următoare
