Adulții mai în vârstă au mai multe șanse să scadă de B12 din mai multe motive foarte practice. Stomacul tău produce în mod natural mai puțin acid în timp, iar acidul din stomac este necesar pentru a elibera B12 din alimente. Medicamentele care reduc aciditatea din stomac, precum și unele medicamente utilizate în mod obișnuit pentru diabet, cum ar fi metformina, pot îngreuna absorbția. Afecțiunile care afectează stomacul sau intestinele și intervențiile chirurgicale care modifică tractul digestiv pot reduce, de asemenea, cantitatea de B12 pe care corpul dumneavoastră o poate absorbi. Chiar dacă dieta dumneavoastră nu s-a schimbat, absorbția poate fi piesa lipsă.
Continuare pe pagina următoare
