ectomorf, mezomorf sau endomorf? Descoperă-ți tipul de corp și cum să profiți la maximum de el.
Ai observat vreodată că unii oameni își modelează fizicul cu ușurință, în timp ce alții se confruntă cu corpuri care reacționează diferit la aceleași obiceiuri? Dacă nu era doar o chestiune de disciplină, ci pur și simplu de tip de corp? În spatele acestui cuvânt se află un indiciu valoros pentru a-ți înțelege mai bine corpul, a-l aprecia așa cum este și, mai presus de toate, a învăța să profiți la maximum de el fără să te epuizezi sau să te compari cu ceilalți.
Înțelegerea tipurilor de corp: un instrument, nu o etichetă
În primul rând, nu încerca să te încadrezi pe tine însuți! Termenii “ectomorf”, “mezomorf” și “endomorf” ne ajută pur și simplu să înțelegem mai bine cum funcționează natural corpul tău. Nu spun nimic despre valoarea ta, cu atât mai puțin despre potențialul tău. Ideea este să-ți ajustezi obiceiurile astfel încât să te susțină cu adevărat în fiecare zi, la fel ca atunci când alegi haine care îți vin perfect, în loc să urmezi o tendință care nu ți se potrivește.
Continuă să citești pe pagina următoare…….A fi ectomorf: figura subțire de prețuit.
Dacă te recunoști într-un corp suplu, umeri
Continuare pe pagina următoare
