Nu mai prăjesc peștele – Rețeta pas cu pas de merluciu înăbușit în straturi, cu ceapă, smântână și unt la tigaie!

  • 📝 Instrucțiuni Pas cu Pas

    1. Pregătirea Peștelui:

      • Spălați fileurile de merluciu și tamponați-le foarte bine cu prosoape de hârtie pentru a elimina excesul de apă.

      • Tăiați peștele în bucăți potrivite și stropiți-l cu suc proaspăt de lămâie 🍋.

      • Condimentați generos bucățile de pește pe ambele părți cu sare, piper negru proaspăt măcinat și un praf de boia 🧂.

    2. Călirea Patului de Ceapă:

      • Încingeți o tigaie adâncă sau o cratiță la foc mediu împreună cu cele 2 linguri de ulei și jumătate din cantitatea de unt (20 g) 🧈.

      • Adăugați ceapa tăiată solzișori și un praf de sare 🧅. Gătiți timp de 5–7 minute, amestecând din când în când, până când ceapa devine translucidă, moale și ușor dulceagă.

      • Adăugați usturoiul zdrobit și mai lăsați 1 minut până își eliberează aroma 🧄.

    3. Gătirea în Straturi:

      • Nivelati stratul de ceapă din tigaie, formând un pat uniform.

      • Așezați bucățile de merluciu condimentate direct deasupra stratului de ceapă, într-un singur strat 🐟.

    4. Adăugarea Smântânii și Înăbușirea:

      • Amestecați smântâna cu 2-3 linguri de apă călduță și un praf de sare pentru a deveni mai lichidă.

      • Turnați uniform sosul de smântână peste bucățile de pește din tigaie 🥛.

      • Puneți deasupra fiecărei bucăți de pește câte o bucățică mică din restul de unt rămas (așa cum se arată în imagine) 🧈.

      • Acoperiți tigaia cu un capac, reduceți focul la mic și lăsați totul să se înăbușe timp de 10–12 minute ⏲️. Nu este nevoie să întoarceți peștele!

    5. Servirea:

      • Opriți focul și presărați deasupra verdeață proaspătă tocată mărunt 🌿.

      • Serviti merluciul cald, luând cu lingura din sosul cremos de smântână și unt și turnându-l generos peste pește (ca în a doua imagine) 😋✨!

        Continuare pe pagina următoare

  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *