O cană seara — și diferența începe să se vadă! Burta se reduce treptat, corpul devine mai ușor,
Efect diuretic: Ajută la eliminarea retenției de apă, oferind rapid efectul de „abdomen plat”.
Rețeta: Cum se prepară băutura cu chia și lămâieRețeta este extrem de simplă, însă secretul constă în timpul de așteptare pentru ca semințele de chia să își activeze proprietățile.
Ingrediente necesare:
1 pahar mare de apă (aprox. 250-300 ml, călduță sau la temperatura camerei)
1 lingură de semințe de chia (aprox. 10-15g)
Sucul de la o jumătate de lămâie proaspăt stoarsă
Opțional: 1/2 linguriță de miere brută sau câteva picături de extract de Ștevie (dacă vrei să fie mai dulce)
Continuare pe pagina următoare
