Prin urmare, unele persoane pot observa o regularitate îmbunătățită după includerea curmalelor și a altor alimente bogate în fibre în rutina lor.
Dar există o diferență importantă între promovarea funcției intestinale și „curățarea colonului”.Atlas anatomie
Intestinul nu are nevoie de un remediu casnic pentru a elimina kilogramele de toxine presupuse acumulate. Corpul are propriile mecanisme de procesare și eliminare a deșeurilor, care implică în principal intestinele, ficatul, rinichii și plămânii.
Dacă tranzitul intestinal se îmbunătățește după creșterea consumului de curmale, fructe, legume sau semințe, o explicație mult mai probabilă este creșterea aportului de fibre și lichide.
🫀 Și cum rămâne cu ficatul?
Curmalele conțin compuși vegetali, inclusiv polifenoli, care au fost studiați pentru proprietățile lor antioxidante.
Acest lucru face fructul interesant din punct de vedere nutrițional, dar nu transformă apa de curmale într-un tratament pentru ficat.
Până
în prezent, nu există suficiente dovezi clinice pentru a afirma că această băutură este capabilă să „detoxifice” ficatul, să regenereze celulele hepatice deteriorate sau să trateze steatoza hepatică .Cărți biologie
Pentru a proteja sănătatea ficatului, cele mai importante strategii includ o dietă echilibrată, activitate fizică regulată, menținerea unei greutăți sănătoase, controlul glicemiei și al colesterolului și limitarea consumului de alcool.
Când este diagnosticată o boală hepatică, monitorizarea profesională rămâne esențială.
Continuare pe pagina următoare
